nino blog

緊張性頭痛

ここ4日間ほど、頭痛が酷くて、苦しんでいました。
いつもは市販の痛み止めの薬を飲んで寝れば、たいてい翌朝は治っているのですが、今回はいっこうによくならず、しまいには耳まで痛くなってズキンズキンしてきたのです。
これは変だと、病院にいってきました。
レントゲンやCTスキャンまで撮った結果、緊張性頭痛であろうという診断結果。
病院で処方していただいた薬でやっと痛みがひきました。
脳や骨に異常がないことがわかりほっとしたのですが、あなどれない、緊張性頭痛!
姿勢の悪さや目の疲れ、ストレスなど、様々な原因からくる首の凝りからはじまり、だんだんひどくなって、しまいには頭イターイ、気持ちワルーイまでいっちゃいます。
確かに連休の疲れもあったり、月曜日には5時間くらい車の運転しっぱなしだったし、パソコンも長時間触っていたかな。
でもやっぱり、なんといっても年齢を感じます。
今まではこのくらいで病院いかなくちゃならないくらいの状態にはならなかったのですが・・
筋肉の緊張からくる頭痛だそうですから、もう少し生活する上でリラックスできるよう気をつけたり、運動したりをこころがけようかと思います。



そしてもなか。猫の筋肉はみるからにしなやかで無駄な動きはなく、走る姿、忍び寄る姿、ジャンプする姿、寝る姿、また伸びをする姿などを見ていると緊張性頭痛などとは一生無縁であろうと思われます。いいね。f


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